Sesiones

SALTO CON PERTIGA

22.04.2014 11:15
SALTO CON PERTIGA OBJETIVOS: iniciación de los alumnos al salto con pértiga, con previa familiarización de la pértiga, hasta el final del salto. MATERIAL: pértigas EDAD: 15-16 años LUGAR: estadio de atletismo   CALENTAMIENTO Carrera continúa, movilidad articular y...

SALTO DE LONGITUD

22.04.2014 11:09
SALTO DE LONGITUD   OBJETIVOS: iniciación y aprendizaje del salto de longitud. MATERIAL: EDAD: alumnos de 14-15 años. LUGAR: pista de atletismo.   CALENTAMIENTO Carrera continua, movilidad articular y estiramientos   PARTE PRINCIPAL Ejercicio 1: Elevación de la pierna libre...

LANZAMIENTO DE JABALINA

22.04.2014 11:03
LANZAMIENTO DE JABALINA   OBJETIVOS: Conocer la realidad de la práctica del atletismo (y del lanzamiento de jabalina más concretamente) en su entorno. Ejecutar los diferentes ejercicios de aplicación  mejorar la técnica. Valorar la importancia de la ejecución técnica del lanzamiento de...

LANZAMIENTO DE DISCO

22.04.2014 10:58
LANZAMIENTO DE DISCO   OBJETIVOS: Asimilar el lanzamiento de disco. MATERIAL: 6 Picas, 6 freesbis, 6 pelotitas de goma espuma, 12 colchonetas individuales y 12 discos reglamentarios. EDAD: Escuela de atletismo. 14 años LUGAR: Campo de fútbol de hierba que se encuentra al lado de las...

LANZAMIENTO DE PESO

22.04.2014 10:54
LANZAMIENTO DE PESO Esta guía didáctica consta de 6 sesiones para el aprendizaje y promoción del lanzamiento de peso con algunas de las reglas más importantes de esta modalidad Objetivos de la Unidad Didáctica "La iniciación al atletismo a través del lanzamiento de peso" Ejecutar y dominar los...